Zítřejší den je ideální na oslavu – spánku.
Nejen že je 13. a pátek (raději nikam nevylézat), ale oslavíme si i spánek. Proč?
Je velmi pravděpodobné, že na něj zapomínáme. Ano, jistě. Denně (asi) chodíme všichni spát. Ale uvědomujeme si význam spánku?
Vnímáme jeho hodnotu?
Připravujeme se „správně“ na spánek?
Dopřejeme si ho dostatek?
Máme správné prostředí?
A co sny? Vnímáme je? Řídíme si je? (jde to)
Vstáváme až je tělo odpočato? Nebo na budík?
To je otázek, to je otázek…
Co mě hodně pomohlo?
Každý večer si před spaním udělám inventuru v hlavě a všechno vyházím na papír.
a) pomůže mi to vyčistit hlavu a díky tomu jsem již bývalý migrenik
b) inspiruje mne to k rannímu vstávání. Je to jako kdybych měl jet na výlet. Těším se 😉
No a ráno je má první myšlenka: „Bůh mne miluje“
Proč? No, to už je mezi námi 😉
