Chronické napětí a neschopnost uvolnit seNedávno za mnou přišla Lenka, 39 let. Úspěšná, chytrá, cílevědomá.Ale když si sedla, její tělo bylo jako napjatý luk. Ramena ztuhlá, dech sotva znatelný.Řekla: „Já vlastně ani nevím, jak se uvolnit. Když se o to pokusím, cítím jen neklid.“Znám ten stav. Tělo v pohotovosti, mysl ve střehu, duše někde vzadu […]
Leela
🔶 „Tohle nejsem náhodou – tohle jsem já.“Někdy se ve hře Leela stane zvláštní věc.Hráč hodí kostkou, postoupí o pár políček… a najednou ztuhne.Dívá se na políčko, na kterém právě stojí, a řekne potichu:„Tohle nejsem náhodou – tohle jsem já.“A v tu chvíli se něco stane.Obraz, který do té doby bral jen jako hru, se […]
Sebehodnota a pochybnosti o sobě
Lucie (38) přišla po rozvodu.Na první pohled působila silně – klidná, věcná, vyrovnaná.Ale když jsme si sedli a chvíli mlčeli, řekla tiše:„Já vlastně nevím, kdo jsem, když už nejsem něčí žena.“Bylo v tom všechno. Prázdnota, únava, i tichý stud za to, že neví, jak dál.Její život se rozpadl do ticha – a v tom tichu […]
Když tělo mluví za duši
Pavel byl unavený.Ne tak, že by si potřeboval odpočinout — byl vyčerpaný do morku kostí.Doktoři nenašli nic. Všechno „v pořádku“.Jenže on věděl, že to v pořádku není.Když jsme spolu seděli, jeho první věta byla:„Nemám sílu už vůbec na nic. A přitom vlastně nemám důvod být unavený.“V etikoterapii se díváme pod povrch — kam tělo ukazuje, […]
Teplota
Tělo se otevírá, když se cítí v bezpečí.A bezpečí začíná teplem.Proto u mě v místnosti panuje příjemných 28 °C — teplota, při které se dech zpomalí, ramena klesnou a tělo už nic „nedrží“.Je to ten moment, kdy přestane být zima, přestane být spěch… a začíná být dobře.Teplo je prvním dotekem.A masáž začíná už ve chvíli, […]
Bolesti zad jako řeč duše
„Tělo nikdy nelže. Jen mluví řečí, kterou jsme se odnaučili poslouchat.“Eva (52) přišla s tím, že ji už měsíce bolí záda.Lékaři nic nenašli. Rehabilitace nezabraly. A přesto se nemohla pořádně narovnat.V rozhovoru vyšlo najevo něco důvěrně známého — nesla na sobě víc, než unese jeden člověk.Starosti dětí. Napětí manžela. Obavy, které už dávno nebyly jejím […]